OFFRE DE LANCEMENT VALABLE JUSQU'AU 16 DECEMBRE 2024 (23h59)
ACTIVEZ VOTRE POUVOIR DE GUERISON
Facilitez votre récupération physique et apaisez vos douleurs
*Avertissement : Cette offre est un outil de développement personnel et spirituel visant à soutenir votre bien-être mental.
Ce programme ne substitue à aucun traitement médical et ne peut remplacer les soins mis en place par votre médecin.
Ne mettez jamais fin à un traitement médical SANS l'avis de votre médecin.
Pour les personnes qui recherchent une méthode douce
complémentaire à la médecine traditionnelle
favorisant leur bien-être et leur rétablissement physique
afin de faire face plus sereinement à une maladie, une blessure et aux douleurs.
Ce voyage audio s'adresse en particulier aux personnes qui souhaitent :
- Apaiser la douleur et l'anxiété liée à une maladie ou une blessure
- Se sentir guidées et accompagnées dans leur parcours de soin
- Pacifier leur relation à la situation et découvrir en soi de nouvelles ressources
- Favoriser la confiance en soi et en leur corps
- Mettre tous les moyens à leur disposition pour soulager l'inconfort et favoriser leur bien-être
- Être dans une dynamique positive et retrouver leur vitalité
- Reprendre le contrôle de leur quotidien et activer leur résilience
La maladie, les blessures physiques, la douleur bouleversent le quotidien
et entravent la qualité de vie de celles et ceux qui y sont confrontés.
Peut-être que vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations :
Vous vous sentez limités dans votre quotidien
et avez perdu une partie de votre autonomie
Vous n’avez pas pour habitude de demander de l’aide ni devoir être assisté dans les gestes du quotidien les plus simples ou plus intimes comme : se faire à manger, porter des courses, se laver ou se coucher.
Vous avez peur d’être un poids pour votre entourage.
Cette situation est nouvelle pour vous et bouleverse à la fois votre vie et votre vision de vous-même.
Vous vous sentez mal à l’aise car vous avez un mental combatif et voudriez faire en sorte de vous sentir plus en paix avec cela tout en favorisant votre retour rapide à l’autonomie.
Vous ne pouvez plus pratiquer vos activités habituelles :
travail, loisirs, passions et cela vous affecte
Vous avez un besoin viscéral d’avancer dans la vie et l’épreuve que vous traversez met un coup d’arrêt ou implique une pause à laquelle vous n’étiez pas préparé.
Vous vous demandez si vous pourrez reprendre un jour vos activités professionnelles, sportives, artistiques comme avant et cette incertitude génère de l’anxiété.
Vous voulez des réponses à vos questions, voir la situation évoluer et pouvoir activer tous les leviers possibles pour retrouver votre vie d’avant ou organiser votre avenir en vous adaptant mais vous avez tendance à disperser vos efforts et épuiser votre énergie.
Vous avez besoin de vous recentrer sur des actions qui vous permettront de recréer un quotidien rassurant et faire preuve de résilience sans vous épuiser.
Vous vous sentez seul dans votre souffrance ou face à vos angoisses
et parfois incompris par l'entourage
La douleur est devenue un compagnon quotidien et vous avez le sentiment qu’elle a envahi votre être et votre vie.
Vous ne savez plus comment apporter du soulagement ni même comment penser à autre chose.
Votre souffrance est difficile à exprimer, à partager et à faire comprendre.
Vous avez peur d’embêter votre entourage avec vos plaintes ou que l’on pense de vous que vous manquez de force et de solidité.
Vous vous repliez sur vous-même, vous minimisez vos ressentis, vous taisez vos symptômes parfois même auprès du corps médical par peur d’être incompris(e) ou de déranger.
Vous vous sentez de plus en plus seul(e) dans votre parcours alors que vous avez profondément besoin de soutien et d’être rassuré pour avancer sereinement.
Vous ne vous reconnaissez plus,
vous avez l'impression que vos émotions dominent votre vie
Vous êtes face à une situation nouvelle dans laquelle de nombreuses émotions et sentiments émergent, se croisent et vous assaillent : colère, frustration, tristesse, peurs, sentiment d’impuissance, d’injustice etc …
Débordé par vos émotions vous n’arrivez plus à gérer la situation que vous semblez désormais subir et cela ne vous ressemble pas.
Vous ne vous reconnaissez plus et cherchez des solutions pour vous retrouver et reprendre possession de vos moyens en stabilisant vos émotions.
Vous êtes prêt(e) à en apprendre sur vous davantage et à tester une méthode éprouvée scientifiquement pour ses bienfaits sur le plan physique et psychique.
Vous êtes curieux de voir ce qu'il adviendra de cette épreuve.
ACTIVER VOTRE
POUVOIR DE GUERISON
Le parcours de guérison est parfois un parcours du combattant
DIFFICULTE D'ACCES AUX SOINS
Au cours de ce dernier siècle, la médecine a fait d'immenses progrès. Malheureusement celle-ci est confrontée à une pénurie de moyens qui rend parfois difficile l'accès aux soins pour les patients : déserts médicaux, raréfication des spécialistes, délais de prise en charge long, rendez-vous expéditifs pour optimiser les plannings, etc ...
UNE VISION DE LA DOULEUR HERITEE DU PASSE
D’après Laurence Roux, Chargée de mission santé publique chez France Assos Santé qui pilote le « groupe de travail douleur », un poids socio-culturel important persiste en France sur la vision de la douleur : « On accorde une valeur à la douleur, qui nous vient de nos origines judéo-chrétiennes. Intrinsèquement, la douleur est encore considérée comme rédemptrice, purificatrice ou punitive. ».
source : https://www.ledevoir.com/societe/sante/482947/l-etonnante-histoire-de-la-douleur-d-hier-a-aujourd-hui.
Ce discours rejoint celui de l'historienne, auteure de «The Story of Pain: From Prayer to Pain Killers» : "Inconsciemment, on s’attend à ce que l’on soit de bons patients. Les femmes ont eu peur d’être prises pour des hystériques et les hommes pour des petites natures.
Notre société voit la douleur comme un ennemi, quelque chose qu’on exprime avec malaise."
La prise en compte de la douleur a évolué et est de mieux en mieux reconnue et accompagnée toutefois elle reste subjective à chaque individu et peut-être difficile à évaluer.
LE POIDS DES CROYANCES CULTURELLES
Chaque pays, chaque culture et chaque famille appréhende la maladie, les blessures ou la douleur à sa façon. Qu'elles soient érigées en rite initiatique nécessaire, purifiante, régénatrice ou bien comme un tabou, ces épreuves vécues par le corps, selon les significations ou croyances qu'elles portent peuvent entraver le parcours de soin du patient.
DES PROGRES RECENTS
On sait aujourd'hui, grâce aux récents progrès effectués notamment dans le domaine des neurosciences, que deux personnes souffrant exactement de la même blessure ou maladie peuvent vivre une expérience douloureuse tout à fait différente. D’une part, il y a l’origine de la douleur (la blessure ou maladie) et, d’autre part, l’aspect émotionnel lié à l’expérience désagréable qui peut engendrer diverses émotions négatives et avoir un impact sur le plan social, personnel et professionnel.
Ce qui peut vous conduire à avoir ce sentiment ...
- d'anxiété lié à l’avenir
- d'inquiétude pour l’entourage
- de peur d’être un poids
- face à un possible changement de vie
- d’incapacité à faire les choses habituelles, parfois même simples
- de solitude
- d’impuissance face à la situation
- de colère, de frustration, d’injustice
ENSEMBLE VOYAGEONS VERS VOTRE MIEUX-ÊTRE
Outre les traitements médicaux prescrits nécessaires pour diminuer la douleur, pour soigner la maladie et traiter des symptômes,
il est possible de recourir à des méthodes complémentaires pour :
- améliorer votre relation à la douleur,
- créer un environnement positif favorable à la récupération,
- apaiser les émotions désagréables
- cheminer vers une meilleure perception de soi et de la situation.
Parce que le corps et l’esprit sont intimement reliés, les techniques psycho-corporelles comme la relaxation, la méditation, l'auto-hypnose, la sophrologie peuvent optimiser votre confort, votre équilibre émotionnel et votre vitalité.
Ma quête de mieux-être ...
Il y a deux ans, un accident d'équitation m'a valu une grave blessure au bras. Prise en charge au niveau médical, et de nature cartésienne, j'ai naturellement fait confiance en mon chirurgien.
Pourtant, face à son diagnostic réservé quant à une récupération totale de mes capacités et face aux complications + séquelles probables évoquées, j'avais le sentiment de manquer d'informations, de devoir "subir" la situation, et devoir prendre mon mal en patience pendant à priori au moins 12 mois.
Désireuse d'avancer, j'ai plutôt décidé de mettre tous les moyens à ma disposition pour activer ma guérison et accéler ma récupération. En plus des traitements médicaux, j'ai adopté de nouvelles habitudes de vie, plus saines, visant à soutenir ma récupération physique comme une alimentation équilibrée, enrichie en antioxydant, oméga 3, collagène et anti-inflammatoire naturel, ainsi que la mise à l'écart de toutes source d'excitant comme le café, l'alcool, les sucres transformés.
Puis je me suis tournée vers une méthode douce qui m'avait déjà accompagné dans des moments clés de ma vie (examens scolaires, accouchements, etc ...) : la pleine conscience. Ainsi j'ai pratiqué de façon quotidienne :
- la respiration profonde et de la cohérence cardiaque
- la pleine conscience pour me recentrer sur le présent, taire mes à prioris négatifs, apaiser mes émotions et me concentrer sur des pensées positives et constructives
- l'autohypnose matin et soir afin d'atténuer les douleurs et de visualiser ma guérison
- la gratitude envers mon corps et de l'auto-soin (intentions positives, auto-massage) ....
8 semaines après l'accident, mon bras était complètement cicatrisé sans infection ni nécessité d'interventions supplémentaires.
4 mois après l'accident, mon bras avait retrouvé toute sa mobilité.
11 mois après l'accident, mon bras avait retrouvé quasiment toute sa sensibilité nerveuse et sa force musculaire.
Je n'avais aucune séquelle physique majeure.
Le chirurgien m'avoua, lors d'une dernière visite, avoir pourtant hésité à m'opérer tant le résultat lui semblait incertain. Non seulement il fut heureux d’en avoir finalement pris la décision mais en me félicitant pour "cette belle récupération" , il attribua, sans le savoir, à ces méthodes douces mises en place dans mon quotidien, leurs parts de responsabilité dans cette guérison.
Sans comparer ce traumatisme physique avec des traumatismes plus sévères, des maladies avec des traitements lourds et invasifs, les douleurs chroniques etc, j'ai ainsi pu expérimenter l'incidence et le lien entre corps et esprit, et en découvrir toute la puissance.
Le mental a un pouvoir d’influence considérable sur le corps.
Des pensées toxiques produisent des effets toxiques et des pensées dynamiques produisent des effets dynamiques.
Vous ne pouvez maîtriser ce qui vous arrive en revanche vous pouvez tenter de maîtriser votre façon d’y réagir.
Ceci ne signifie pas taire ou nier les sentiments négatifs ni la douleur, ceci signifie : accompagner.
Vous pouvez VOUS accompagner dans votre chemin de guérison.
J'ai décidé de créer
L'APPROCHE HOLISTIQUE QUI MANQUAIT
à mon parcours de guérison
Pourquoi choisir la méditation et l'auto-hypnose pour faciliter la récupération physique ?
- Des pratiques éprouvées scientifiquement : De nombreuses études prouvent que la pratique de la méditation de pleine conscience, de l’auto-hypnose et de la relaxation améliore la gestion du stress, des émotions, de l'anxiété ; contribue à une meilleure acceptation de la douleur, favorise l'immunité et contribue à un meilleur équilibre mental et physique.
- Un parcours structuré : Pas besoin de chercher des heures des audios ou vidéos ponctuées de publicité sur YouTube ! Mes audios sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques et vous accompagner pas à pas à travers les étapes de votre parcours de guérison.
- Un accompagnement complet : 8 audios réutilisables, accessibles en continu, accompagnés d'exercices pratiques et d'introspection à travers un journal de méditation et de fiches de suivi de vos séances de méditation pour ancrer les apprentissages et favoriser votre autonomie dans la durée.
- Accessible aux personnes débutantes : Ce parcours est adapté aux personnes débutants la méditation comme aux personnes déjà initiées car il s'agit de séances intégralement guidées par ma voix et d'une durée facilement implémentable dans vos routines quotidiennes.
Je vous guide à travers ces 5 étapes :
Découvrez les bienfaits de la pleine conscience
- Redirigez votre attention dans l'ici et maintenant.
- Intégrez ce qui est sans lutter ni forcer.
- Arrêtez de vous battre contre ce qui ne peut être changé et commencez à utiliser votre énergie pour favoriser votre guérison.
- Créez une bulle à soi comme un cocon protecteur.
Retrouvez la force de mobiliser vos ressources
- Reprenez possession de vos moyens et faites des choix conscients.
- Prenez conscience de vos capacités personnelles
- Prenez conscience des opportunités de ressources dans votre environnement
Visualisez le rétablissement et les capacités de votre corps :
- Favorisez un état d’esprit confiant et positif,
- Utilisez la visualisation mentale à la manière des champions pour orienter vos pensées vers le positif
- Conscientisez le fonctionnement et les formidables pouvoirs de votre corps
Apaisez la douleur et vos émotions
· Adoptez les techniques de gestion du stress et de la douleur par la respiration, la relaxation et la visualisation mentale
· Changez et modelez votre perception de la douleur
· Régulez et traversez avec plus de calme vos émotions
Activez votre résilience
- Retrouvez confiance en vous et en votre corps.
- Permettez à des solutions créatives d’émerger et de répondre à vos besoins.
- Favorisez votre autonomie et votre proactivité dans votre parcours.
A chaque étape, ma méthode s'appuie sur :
LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Formée à la Mindfulness, je vous guide à pratiquer vos premiers pas avec la pleine conscience.
L'AUTO-HYPNOSE ET LA VISUALISATION
Formée à la sophrologie, initiée à la PNL et à l'autohypnose, je vous guide à travers des visualisations et suggestions hypnotiques.
L'INTROSPECTION ECRITE
Coach professionnelle certifiée, je vous guide dans un questionnement introspectif pour favoriser vos prises de conscience et optimiser vos apprentissages.
LE VOYAGE
SONORE
Désireuse de créer une expérience immersive, j'ai choisi pour vous des bandes sons favorisant la détente, l'apaisement et la relaxation.
Ce que vous obtenez :
8 MEDITATIONS & AUTOHYPNOSES
GUIDEES
Audios au format MP3 d'une durée de 30 minutes maximum afin de les intégrer facilement à votre routine journalière.
+ JOURNAL DE MEDITATION ET D'INTROSPECTION
Véritable guide PDF de votre voyage audio il vous accompagnera tout au long de votre parcours pour faciliter votre parcours et ancrer les apprentissages.
+ FICHE DE SUIVI
JOURNALIER
DE MEDITATION
Fichier PDF vous assurant le suivi journalier de vos séances et vous promettant une bulle d'introspection quotidienne.
+ ACCES IMMEDIAT ET ILLIMITE A VOTRE
ESPACE MEMBRE
Le contenu est délivré intégralement et immédiatement sur votre plateforme de formation dont l'accès vous est garanti de façon illimité sur tous supports : smartphone, tablettes et ordinateurs.
ET CE N'EST PAS TOUT !
🎁 BONUS 1
Pour enrichir votre parcours,
j'ai créé pour vous le
GUIDE DE PLEINE CONSCIENCE
"Développer bien-être et harmonie dans votre vie"
(format PDF à télécharger)
🎁 BONUS 2
Valeur 32 € OFFERT !
PACK DE 4 VOYAGES AUDIOS INEDITS
de la Collection "Méditation Intense"
- Amour et Protection
- Guérison de l'Âme et du Coeur
- Se (Re)trouver et Être Soi
- Douceur et Tranquillité
CONNAÎTRE VOTRE GUIDE,
Anne-Gaëlle MONTEIL
Qui suis-je ...
Coach professionnelle certifiée, formée également à la sophrologie, à la psychologie positive, à la médiation équine et à la méditation de pleine conscience, j'accompagne depuis 2019, en ligne et dans mon cabinet de coaching, les leaders atypiques à se révéler, à apprivoiser leurs émotions, à avancer avec confiance et sérénité dans leurs projets, à se déployer dans toutes les sphères de leur vie.
Le bien-être de chaque humain que j'accompagne est au coeur de mes préoccupations.
DERNIER APPEL POUR VOTRE VOYAGE
*Avertissement : Cette offre est un outil de développement personnel et spirituel visant à soutenir votre bien-être mental.
Ce programme ne substitue à aucun traitement médical et ne peut remplacer les soins mis en place par votre médecin.
Ne mettez jamais fin à un traitement médical SANS l'avis de votre médecin.