ACTIVEZ
VOTRE POUVOIR DE GUERISON
en 8 JOURS
Blessure physique, douleurs chroniques, maladie :
PROGRAMME pour
apaiser votre douleur émotionnelle et physique
soutenir votre récupération physique avec confiance et sérénité,
activer votre pouvoir de résilience.
Programme de méditations guidées et exercices de journaling.
47 € seulement au lieu
*Avertissement : Cette offre est un outil de développement personnel et spirituel visant à soutenir votre bien-être mental.
Ce programme ne substitue à aucun traitement médical et ne peut remplacer les soins mis en place par votre médecin.
Ne mettez jamais fin à un traitement médical SANS l'avis de votre médecin.
Pour les personnes qui recherchent une méthode douce
complémentaire à la médecine traditionnelle
favorisant leur bien-être en période de rétablissement physique
afin de faire face plus sereinement
à une maladie, une blessure, aux douleurs, aux impacts émotionnels ...
Ce programme s'adresse si vous souhaitez des outils pour :
Apaiser les émotions et les sensations liées à la douleur en raison d'une maladie ou d'une blessure
Vous sentir soutenu et accompagné dans votre parcours de soin
Pacifier votre relation à la situation et découvrir de nouvelles ressources en vous-même
Favoriser votre confiance en vous et en votre corps
Mettre tous les moyens à votre disposition pour soulager l'inconfort et favoriser votre bien-être
Être dans une dynamique positive et retrouver votre vitalité
Reprendre le contrôle de votre quotidien et activer votre résilience
La maladie, les blessures physiques, la douleur bouleversent le quotidien
et entravent la qualité de vie de celles et ceux qui y sont confrontés.
Peut-être que vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations :
Vous vous sentez limité dans votre quotidien
et vous avez perdu une partie de votre autonomie
Vous n’avez pas pour habitude de demander de l’aide ni devoir être assisté dans les gestes du quotidien les plus simples ou plus intimes comme : vous faire à manger, porter des courses, vous laver, vous coucher...
Vous avez peur d’être un poids pour votre entourage.
Cette situation est nouvelle pour vous et bouleverse à la fois votre vie et votre vision de vous-même.
Vous vous sentez mal à l’aise car vous avez un mental combatif et voudriez faire en sorte de vous sentir plus en paix tout en favorisant votre retour à l’autonomie.
Vous ne pouvez plus pratiquer vos activités habituelles :
travail, loisirs, passions et cela vous affecte
Vous avez un besoin viscéral d’avancer dans la vie et l’épreuve que vous traversez implique une pause à laquelle vous n’étiez pas préparé.
Vous vous demandez si vous pourrez reprendre un jour vos activités comme avant et cette incertitude génère de l’anxiété.
Vous aimez trouver des réponses à vos questions, et pouvoir agir pour retrouver votre vie d’avant ou adapter votre avenir. Vos efforts se dispersent et épuisent votre énergie.
Vous souhaitez vous recentrer et faire preuve de résilience sans vous épuiser.
Vous vous sentez seul dans votre souffrance, face à vos angoisses
et parfois incompris par votre entourage
La douleur est devenue votre compagnon quotidien et vous avez le sentiment qu’elle envahit votre vie.
Vous ne savez plus comment trouver du soulagement ni même comment penser à autre chose. Votre souffrance est difficile à exprimer, à partager et à faire comprendre.
Vous avez peur d’embêter votre entourage avec vos plaintes ou que l’on pense de vous que vous manquez de force et de solidité.
Vous vous repliez sur vous-même, vous minimisez vos ressentis, vous taisez vos symptômes parfois même auprès du corps médical par peur d’être incompris(e) ou de déranger.
Vous vous sentez de plus en plus seul(e) dans votre parcours alors que vous avez profondément besoin de soutien et d’être rassuré pour avancer sereinement.
Vous ne vous reconnaissez plus,
vous avez l'impression que vos émotions dominent votre vie
Vous êtes face à une situation nouvelle dans laquelle de nombreuses émotions et sentiments émergent, se croisent et vous assaillent : colère, frustration, tristesse, peurs, sentiment d’impuissance, d’injustice etc …
Débordé par vos émotions vous n’arrivez plus à gérer la situation que vous semblez désormais subir et cela ne vous ressemble pas.
Vous ne vous reconnaissez plus et cherchez des solutions pour vous retrouver et reprendre possession de vos moyens en stabilisant vos émotions.
Vous êtes prêt(e) à en apprendre sur vous davantage et à tester une méthode éprouvée scientifiquement pour ses bienfaits sur le plan physique et psychique.
Vous êtes curieux de voir ce qu'il adviendra de cette épreuve.
Programme
POUVOIR DE GUERISON
Le parcours de guérison est parfois un parcours du combattant
DIFFICULTE D'ACCES AUX SOINS
Au cours de ce dernier siècle, la médecine a fait d'immenses progrès. Malheureusement celle-ci est confrontée à une pénurie de moyens qui rend parfois difficile l'accès aux soins pour les patients : déserts médicaux, raréfaction des spécialistes, délais de prise en charge long, rendez-vous expéditifs pour optimiser les plannings, etc ...
UNE VISION DE LA DOULEUR HERITEE DU PASSE
D’après Laurence Roux, Chargée de mission santé publique chez France Assos Santé qui pilote le « groupe de travail douleur », un poids socio-culturel important persiste en France sur la vision de la douleur : « On accorde une valeur à la douleur, qui nous vient de nos origines judéo-chrétiennes. Intrinsèquement, la douleur est encore considérée comme rédemptrice, purificatrice ou punitive. ».
source : https://www.ledevoir.com/societe/sante/482947/l-etonnante-histoire-de-la-douleur-d-hier-a-aujourd-hui.
Ce discours rejoint celui de l'historienne, auteure de «The Story of Pain: From Prayer to Pain Killers» : "Inconsciemment, on s’attend à ce que l’on soit de bons patients. Les femmes ont eu peur d’être prises pour des hystériques et les hommes pour des petites natures.
Notre société voit la douleur comme un ennemi, quelque chose qu’on exprime avec malaise."
La prise en compte de la douleur a évolué et est de mieux en mieux reconnue et accompagnée toutefois elle reste subjective à chaque individu et peut-être difficile à évaluer.
LE POIDS DES CROYANCES CULTURELLES
Chaque pays, chaque culture et chaque famille appréhende la maladie, les blessures ou la douleur à sa façon. Qu'elles soient érigées en rite initiatique nécessaire, purifiante, régénatrice ou bien comme un tabou, ces épreuves vécues par le corps, selon les significations ou croyances qu'elles portent peuvent entraver le parcours de soin du patient.
DES PROGRES RECENTS
On sait aujourd'hui, grâce aux récents progrès effectués notamment dans le domaine des neurosciences, que deux personnes souffrant exactement de la même blessure ou maladie peuvent vivre une expérience douloureuse tout à fait différente. D’une part, il y a l’origine de la douleur (la blessure ou maladie) et, d’autre part, l’aspect émotionnel lié à l’expérience désagréable qui peut engendrer diverses émotions négatives et avoir un impact sur le plan social, personnel et professionnel.
Ce qui peut vous conduire à avoir ce sentiment ...
d'inquiétude pour votre avenir
d’être un "poids" pour votre entourage
d'anxiété face à un possible changement de vie
de découragement à pouvoir faire "comme avant"
de solitude
d’impuissance
de colère, de frustration, d’injustice
ENSEMBLE VOYAGEONS VERS VOTRE MIEUX-ÊTRE
Outre les traitements médicaux prescrits nécessaires pour diminuer la douleur, pour soigner la maladie et traiter des symptômes,
il est possible de recourir à des méthodes complémentaires pour :
- améliorer votre relation à la douleur,
- créer un environnement positif favorable à la récupération,
- apaiser les émotions désagréables
- cheminer vers une meilleure perception de soi et de la situation.
Parce que le corps et l’esprit sont intimement reliés, les techniques psycho-corporelles comme la relaxation, la méditation, l'auto-hypnose, la sophrologie peuvent optimiser votre confort, votre équilibre émotionnel et votre vitalité.
J'ai décidé de créer
L'APPROCHE HOLISTIQUE QUI MANQUAIT
à mon parcours de guérison
50 % de ma clientèle fait face aux conséquences d'une maladie chronique, aux douleurs chroniques, à une blessure passagère au moment de leur coaching. Et le constat que je fais est que cela impacte inévitablement leur qualité de vie, leur activité professionnelle, leurs relations aux autres et surtout leur relations à eux-mêmes.
J'ai moi-même été confrontée à plusieurs reprises dans ma vie à des problèmes de santé et à des accidents ayant eu un impact direct dans la gestion de mes entreprises et de ma vie familiale. Au-delà de ça, j'ai pu me rendre compte du manque de propositions complémentaires à la médecine traditionnelle pour gérer la douleur physique et émotionnelle induites par ces situations. Mais pas seulement !
Je suis profondément reconnaissante de notre médecine traditionnelle, du travail de qualité, du dévouement de la plupart des soignants que j'ai rencontré mais j'ai malgré tout souvent mal vécue mes prises en charge : un univers saturé par la suractivité et le manque de moyens, des rendez-vous expéditifs qui s'en tiennent à la prescription de soins et de médicaments, une négativité (on envisage le pire avant le mieux ...), pfiou c'est mentalement éprouvant !
Désireuse d'avancer avec un état d'esprit positif et résilient, j'ai activé tous les moyens à ma disposition pour "me soutenir" : meilleure alimentation, meilleures habitudes de vie et de sommeil, outil de gestion des émotions, d'apaisement de la douleur ...
Je me suis tournée vers les méthodes douces (pleine conscience et méditation, auto-massage, écriture, mouvements doux, affirmations et visualisations positives, auto-hypnose, ....) qui ont déjà accompagné des moments clés de ma vie (examens scolaires, accouchements, etc ...).
Et cela m'a permis de me libérer de mes doutes, de me sentir plus confiante et sereine pour l'avenir et de récupérer plus vite.
Convaincu du lien indicible et puissant entre notre corps et notre esprit, j'ai proposé ces outils à mes clients avec de réels bénéfices dans leur perception de la douleur, de leur corps et de leur capacité.
Le mental a un pouvoir d’influence considérable sur le corps :
Des pensées toxiques produisent des effets toxiques (augmentation du stress, de symptômes dépressifs, fatigue ...)
alors que des pensées dynamiques produisent des effets dynamiques (émergence de ressources, créativité, résilience).
Vous ne pouvez maîtriser ce qui vous arrive
en revanche vous pouvez maîtriser votre façon d’y réagir.
Il n'est pas question de taire ou nier vos émotions et la douleur,
il est question de VOUS accompagner dans votre chemin de guérison.
Pourquoi choisir la méditation et l'auto-hypnose pour faciliter la récupération physique ?
Des pratiques éprouvées scientifiquement : De nombreuses études prouvent que la pratique de la méditation de pleine conscience, de l’auto-hypnose et de la relaxation améliore la gestion du stress, des émotions, de l'anxiété ; contribue à une meilleure acceptation de la douleur, favorise l'immunité et contribue à un meilleur équilibre mental et physique.
Un parcours structuré : Pas besoin de chercher des heures des audios ou vidéos ponctuées de publicité sur YouTube ! J'ai regroupé mes audios les plus puissants et pertinents, organisés par thèmes afin de vous accompagner pas à pas à travers les étapes de votre parcours.
Un accompagnement complet : 8 séances réutilisables (audios mp3), accessibles en continu + des exercices pratiques et d'introspection (journal de méditation, fiches de suivi PDF) pour ancrer vos apprentissages et favoriser votre autonomie dans la durée.
Accessible aux personnes débutantes : Ce parcours est adapté aux personnes débutants la méditation comme aux personnes déjà initiées car il s'agit de séances intégralement guidées par ma voix et d'une durée facilement implémentable dans vos routines quotidiennes.
47 € seulement au lieu
de 149 €
Je vous guide à travers ces 5 étapes :
Découvrez les bienfaits de la pleine conscience
- Redirigez votre attention dans l'ici et maintenant.
- Intégrez ce qui est sans lutter ni forcer.
- Arrêtez de vous battre contre ce qui ne peut être changé et commencez à utiliser votre énergie pour favoriser votre guérison.
- Créez une bulle à soi comme un cocon protecteur.
Retrouvez la force de mobiliser vos ressources
- Reprenez possession de vos moyens et faites des choix conscients.
- Prenez conscience de vos capacités personnelles
- Prenez conscience des opportunités de ressources dans votre environnement
Visualisez le rétablissement et les capacités de votre corps :
- Favorisez un état d’esprit confiant et positif,
- Utilisez la visualisation mentale à la manière des champions pour orienter vos pensées vers le positif
- Conscientisez le fonctionnement et les formidables pouvoirs de votre corps
Apaisez la douleur et vos émotions
· Adoptez les techniques de gestion du stress et de la douleur par la respiration, la relaxation et la visualisation mentale
· Changez et modelez votre perception de la douleur
· Régulez et traversez avec plus de calme vos émotions
Activez votre résilience
- Retrouvez confiance en vous et en votre corps.
- Permettez à des solutions créatives d’émerger et de répondre à vos besoins.
- Favorisez votre autonomie et votre proactivité dans votre parcours.
A chaque étape, ma méthode s'appuie sur :
LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
En tant que formatrice praticienne Mindfulness diplômée, je guide vos premiers pas avec pratique de la pleine conscience.
L'AUTO-HYPNOSE ET LA VISUALISATION
Formée à la sophrologie, initiée à la PNL et à l'autohypnose, je vous guide à travers des visualisations positives et soutenantes.
L'INTROSPECTION ECRITE
Coach professionnelle certifiée, je vous guide dans un questionnement introspectif pour favoriser vos prises de conscience et optimiser vos apprentissages.
LE VOYAGE SONORE
Désireuse de créer une expérience immersive, j'ai choisi pour vous des bandes sons favorisant la détente, l'apaisement et la relaxation.
Pour 47 € seulement vous obtenez :
8 SEANCES DE MEDITATIONS & D'AUTOHYPNOSES
Séances audios au format MP3 d'une durée de 30 minutes maximum afin de les intégrer facilement à votre routine journalière.
Disponible nul part ailleurs !
Valeur 99 €
+ JOURNAL DE MEDITATION ET D'INTROSPECTION
Véritable guide PDF de votre voyage audio il vous accompagnera tout au long de votre parcours pour faciliter votre parcours et ancrer les apprentissages.
Valeur 39 €
+ FICHE DE SUIVI JOURNALIER
DE MEDITATION
Fichier PDF vous assurant le suivi journalier de vos séances et vous promettant une bulle d'introspection quotidienne.
Valeur 11 €
+ ACCES IMMEDIAT ET ILLIMITE A VOTRE
ESPACE MEMBRE
Le contenu est délivré intégralement et immédiatement sur votre plateforme de formation dont l'accès vous est garanti de façon illimité sur tous supports : smartphone, tablettes et ordinateurs.
ET CE N'EST PAS TOUT !
🎁 BONUS 1
49 €
Pour enrichir votre parcours,
j'ai créé pour vous le
GUIDE DE PLEINE CONSCIENCE
"Développer bien-être et harmonie dans votre vie"
(format PDF à télécharger)
Retrouvez dans cet eBook Offert
les exercices et habitudes quotidiennes qui amélioreront votre bien-être et votre équilibre.
🎁 BONUS 2
Valeur 24 € OFFERT !
PACK COEUR APAISE
4 Séances de la Collection "Méditation Intense"
- Amour et Protection
- Guérison de l'Âme et du Cœur
- Se (Re)trouver et Être Soi
- Douceur et Tranquillité
Coffret de 4 méditations guidées pour
accéder à un espace d'apaisement, de calme et de douceur instantanément.
CONNAÎTRE VOTRE GUIDE,
Anne-Gaëlle MONTEIL
Qui suis-je ...
Coach professionnelle certifiée, formée également à la sophrologie, à la psychologie positive, à la médiation équine et à la méditation de pleine conscience, j'accompagne depuis 2019, en ligne et dans mon cabinet de coaching, les leaders atypiques à se révéler, à apprivoiser leurs émotions, à avancer avec confiance et sérénité dans leurs projets, à se déployer dans toutes les sphères de leur vie.
Le bien-être de chaque humain que j'accompagne est au coeur de mes préoccupations.
DERNIER APPEL POUR VOTRE VOYAGE
*Avertissement : Cette offre est un outil de développement personnel et spirituel visant à soutenir votre bien-être mental.
Ce programme ne substitue à aucun traitement médical et ne peut remplacer les soins mis en place par votre médecin.
Ne mettez jamais fin à un traitement médical SANS l'avis de votre médecin.